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フォローミー   @mahiromommy    小顔矯正オンラインセルフケア講座とは？     こんにちは ダイエットセラピスト 小顔レスキュー協会 認定講師 松田 瞳です    コロナ渦で来店が難しいお客様のために開講した A：《むくみ》の簡単セルフ小顔矯正 出典： datawhicdncom ①両手の人差し指をそれぞれの目尻の下に当てます。 ②目の下を通って、鼻までゆっくり指で リンパを押し流すようにマッサージ。 ③そのまま、逆に指を動かしてまぶたを通り 目尻まで戻ります。 ④その流れで耳の付け根まで指を移動させて 首に流すようにリンパを押し流します。 セルフで小顔矯正をする前に、自分はどのタイプなのか確認してみてください。 むくみなのか、脂肪なのかを区別するためには、顔の一部を指で10秒間強く押してみましょう。 離したときに、指の跡がハッキリ残っていれば、むくみと言うことになります。 セルフでできる小顔矯正 ゆがみ 小顔矯正でキレイになろう プロの手からセルフマッサージ グッズなどおすすめ小顔術 美的 Com セルフ 小顔矯正